Voimanosto

Voimanosto on kolmesta eri nostomuodosta koostuva kilpailulaji jossa lasketaan jokaisen nostomuodon maksimisuoritukset yhteen. Parhaimman yhteistuloksen saavuttanut kilpailija voittaa. Voimanoston kolme nostomuotoa ovat jalkakyykky, penkkipunnerrus ja
maastaveto.

HAK:n voimanostojaosto järjestää niin kansallisia kuin salin omiakin kisoja. HAK:lla on voimanostojoukkue, joka kilpailee aktiivisesti.

Osallistujaluettelo 17.4 kisoihin: